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咖啡能缓解疲劳吗?
云南特产信息网,批发,零售各种特产   2012-02-15 03:15:52 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]
 编者按:在紧张的生活节奏下,人们通常会想到咖啡有缓解缓解疲劳的作用,下面就来详细的介绍一下咖啡能不能缓解疲劳?

        咖啡能缓解疲劳的。因为里面含有咖啡因,它能抗击疲劳、激发创造力、有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。以此同时,咖啡的摄入量也因适量摄入,不然会对对身体造成影响。摄入量过高会导致自己神经紧张、失眠。

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